jueves, 29 de junio de 2017

Crisis de crecimiento y huelgas de lactancia

Hace unas semanas la periodista Amparo Luque, de www.webconsultas.com se puso en contacto conmigo para preguntarme sobre las crisis de crecimiento y las huelgas de lactancia.

Son dos temas que preocupan mucho a las madres, y de los que ya os he hablado. Podéis ver sobre las crisis aquí, y sobre las huelgas de lactancia en esta otra entrada.

Os dejo en enlace a la página web: crisis y huelgas

Compartid, porque la información es poder.
Comparte por:

Otras entradas relacionadas: ¡Socorro! No tengo leche

viernes, 16 de junio de 2017

Entrevista Radio Aranda Cadena Ser

A propósito de las actividades preparadas para este mes,desde Radio Aranda se han hecho eco y el jueves me hicieron esta pequeña entrevista. Os la dejo.

Formato video





Formato audio
Entrevista


Otras entrevistas realizadas, aquí

Comparte por:

Baby Led Weaning

 
Empezar con la alimentación complementaria de los bebés es más sencillo de lo que pueda parecer. Aunque sí es cierto que a todas las mamás nos impone un poco el tema cuando se acerca el momento de empezar.
 
Por desgracia en los centros de salud nos dan unas normas de introducción de los sólidos totalmente obsoletas. La misma fotocopia año tras año a todas las madres. Hoy he podido comprobar, ¡otra vez!, que siguen dando la misma que me dieron a mí hace 14 años...  ¡¡La misma!!
 
¿Antes de que existiera la batidora cómo crees que se introducían los alimentos en la dieta del bebé? ¿Antes de que la industria inventara esos potingues (léase papillas de x cereales, léase potitos) qué comían los bebés?
 
El Baby Led Weaning  no es más que seguir la lógica y respetar la fisiología del bebé. Ahora se le pone nombre a todo, si es en inglés mejor. Pero es lo que se ha hecho antes de que la industria alimentaria nos atiborrara de productos para bebés. ¡¡Si no podemos vender leche porque toman teta, hagámosles creer que necesitan papillas y leches de continuación!! Eso dice la industria alimentaria o/y farmacéutica. A ellos no les importa la salud de tu bebé, a ellos les importa vender. ¿O qué creías?
 
También hay "talibanes de BLW", que los he visto. Sí sí.  No se trata de defender a capa y espada un método u otro, sino de hacer las cosas con lógica, con naturalidad, siguiendo las recomendaciones de los organismos oficiales expertos en nutrición y salud, que se van actualizando con el tiempo. Y dejar ya de usar esas obsoletas y anticuadas recomendaciones de la madre, la abuela... y que aún nos dan algunos de nuestros pediatras, a veces en forma de fotocopia descolorida, torcida, gastada...
 

ENTONCES, CÓMO HACERLO

Pues muy fácil, con unas sencillas normas teniendo en cuenta el desarrollo del bebé, los alimentos prohibidos al principio, y unas normas básicas de seguridad.
 
Todo eso os lo explico en esta charla, que repito el tercer jueves de cada mes.
 
Es importante reservar tu plaza con tiempo porque hay mucha demanda y el espacio es reducido.
 
PRÓXIMA SESIÓN EL JUEVES 20 DE JULIO
 
Comparte con las mamás que puedan estar interesadas.
Comparte por:

miércoles, 7 de junio de 2017

Consulta Prenatal


Para todas las futuras madres y futuros padres que deseen informarse sobre la lactancia materna para empezar con buen pie esa nueva etapa.

Acudir al momento del parto con información veraz y sabiendo cómo va a ser, te hará estar más segura.

RESERVAS DE PLAZA POR RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN EN
606 99 57 28
Plazas limitadas


Comparte por:

martes, 23 de mayo de 2017

Terapia miofuncional

La terapia miofuncional puede considerarse una especialidad de la logopedia y su objetivo es prevenir, evaluar, diagnosticar, educar y rehabilitar el desequilibrio en el sistema orofacial desde el nacimiento hasta la vejez. Las causas pueden ser muy diversas (anatómica, funcional, neurológica, etc.). En nuestro caso nos interesa el momento del nacimiento y primeros meses.

La terapia miofuncional está orientada a la curación de alteraciones relacionadas con la funcionalidad de los músculos implicados en el funcionamiento del sistema orofacial.

La intervención en lo que me compete es de tipo pasivo pues no hay participación del bebé. Salvo algún caso concreto que trato a niños más mayores y que ya saben y pueden colaborar.

La intervención o reeducación se basa principalmente en una ejercitación específica, mediante  masajes y estimulación mecánica que tiene como finalidad conseguir un equilibrio muscular orofacial que permita realizar patrones neuromotores de comportamiento del sistema orofacial adecuados.

Esta terapia es válida para disfunciones orales, algunas malformaciones craneofaciales genéticas, congénitas o adquiridas, disfagia…

Las disfunciones orales son alteraciones del patrón normal de succión-deglución, y pueden ser debidas a varias causas como inmadurez, problemas neurológicos, problemas en el momento del nacimiento o prácticas hospitalarias en los primeros momentos de vida del bebé (como sondarles) movimientos compensatorios por ejemplo con los labios al no poder usar bien la lengua, por el uso de biberones, por el uso de chupetes…

A veces ocurre que un bebé recién nacido presenta una alteración de la función oral al mamar o disfunción oral motora. Si el bebé es alimentado con biberón es probable que los padres o/y sanitarios que le atienden ni siquiera se percaten o no se le dé importancia. Pero cuando son niños que toman pecho puede ser doloroso para la madre y además causar una escasa ganancia de peso. Mira los frenillos sin ir más lejos…

Los  especialistas evaluamos bien la toma y hacemos una buena evaluación motora.

Y si es necesaria nuestra intervención, usamos técnicas y estrategias adecuadas al problema que ayudarán a que éste desaparezca o en todo caso al menos mejorarlo, y por tanto hacer que la lactancia sea disfrutada por la madre y el hijo y funcione como es debido: sin dolor y con buena ganancia ponderal.

Insisto en la importancia de la valoración en los primeros momentos.

Si tienes problemas o necesitas terapia miofuncional para tu bebé, no dudes en ponerte en contacto conmigo o un profesional que sepa de lactancia. Te espero en la consulta.
Comparte por:

viernes, 12 de mayo de 2017

Probióticos, hasta en la sopa

No me he parado a investigar si hay probióticos en las sopas… que ya no me extraña que pongan de todo en cualquier preparado alimenticio. Ahí están los alimentos funcionales. ¿No ponen lactobacillus y bifidobacterium, (probióticos) en los yogures…? Pues quizá también los pongan en la sopa.

Pero no quiero hablar de eso. Uso el título como expresión castellana de algo que “está en todas partes”.

Casi cada día me llegan bebés que están recibiendo probióticos por supuestos cólicos. Y me llegan mamás que están tomando probióticos sin ton ni son. Entre el 85% y el 90% de las madres que acuden a la consulta, me dicen que han salido el hospital tomando probióticos porque alguien allí, (a veces matrona, a veces ginecólogo, a veces pediatra, a veces enfermera, a veces ningún sanitario sino una visita) le ha recomendado tomarlos para prevenir mastitis. ¿Prevenir? ¡¡Madre del amor!! Incluso muchas de ellas me comentan que se han llevado del hospital la cajita o cajitas de muestras regaladas.

Algunas madres que he atendido venían tomando una dosis especialmente alta de los probióticos más conocidos para la lactancia. He tenido varios casos de mujeres que tomaban entre 6 y 8 al día. ¡Qué barbaridad! Así que estas madres tenían un desequilibrio tremendo en su flora bacteriana… Y también tenían una mastitis que no curaba desde hacía ya semanas a pesar de tomar dos tandas de antibióticos y los ya mencionados probióticos. Abordaje integral a estas diadas madre-bebé, mastitis tratadas con el antibiótico adecuado y por el tiempo adecuado y dejar los probióticos, y mano de santo.  ¿En estos casos qué fue primero, la mastitis o el probiótico…?

Los probióticos no son la panacea. Primero, y siempre, hay que valorar si hay o no problemas en la lactancia. Y qué tipo de problemas. En ese inicio de lactancia.  En el mismo hospital o nada más salir a ser posible.  Luego, si existe problema, tratarlo, buscar la causa. Pero nunca sustituir la atención del especialista por probióticos tomados a granel… e incluso a veces por períodos larguísimos de tiempo.  Si hay frenillo, habrá que echar un cable para que no interfiera en la lactancia, cortando o haciendo terapia miofuncional o cambios posturales o técnicas de suplementación, o todo a la vez… Si hay mastitis, tratarlas, usando los protocolos aprobados adecuados; si el agarre está mal pues ayudar a que mejore; si hay una perla pues tratarla; si grietas, tratarlas...

No todas las lactancias cursan con mastitis. Ni mucho menos. No hay por qué tener mastitis. ¿Qué sentido tiene tomar probióticos por si acaso? Y menos sabiendo que lo único que previene la mastitis es un adecuado y frecuente vaciado del pecho.

Todavía no ha sido constatada su eficacia, ni las dosis ni el tiempo de administración. Faltan estudios serios y contrastados que nos indiquen su uso. Y tampoco estamos seguras de que no sean perjudiciales a medio o largo plazo. No se trata de un placebo, y no conocemos las consecuencias de tomar tanta cantidad. Sí que es cierto que muchas veces funcionan o han funcionado, pero después de haber realizado también otras acciones: apoyo emocional, postural, antibiótico… Entonces, ¿ha funcionado realmente? ¿o han sido las demás actuaciones? La lactancia dolorosa necesita una atención integral que abarca muchos campos.


Resumiendo, los probióticos pueden ayudar en algunos casos, después de haber valorado muchos factores. Pero no se pueden tomar a la ligera, así como así, ni por sistema nada más dar a luz, ni para prevenir, ni en dosis no adecuadas.

Siempre, pregunta al especialista.


domingo, 30 de abril de 2017

Trucos para aumentar la producción de leche.


Cinco cosas que puedes hacer para aumentar tu producción:























  1. Poner a tu bebé al pecho siempre que él quiera.
  2. Poner al bebé al pecho siempre que tú quieras.
  3. Poner al bebé al pecho ante cualquier duda.
  4. Dejarle que esté mamando todo el tiempo que quiera.
  5. Pasar de la gente que te diga aquello de “Pero ¿otra vez le das?”.


No existe ninguna comida ni ninguna bebida que haga que produzcas más leche. Y si existiera estaría prohibida. ¿Para qué tener más leche de la que necesita el bebé?

La leche se produce si el pecho se estimula y el bebé la extrae. Cuanto más extraiga, más se produce. ¡Es casi magia!

Así que olvida los relojes, los consejos de la gente que no es experta en lactancia, y déjate llevar.

¡Sólo tu bebé sabe cuánto hambre tiene, cuánta leche necesita y cuándo quiere descansar! ¡Hazle caso!


NOTAS
No todos los pediatras saben de lactancia. Los expertos en lactancia son los IBCLC. Si el pediatra es además IBCLC; entonces sí será experto.

Si hay dolor, grietas u otras molestias en la madre. O bien si el bebé no está cogiendo peso desde la salida del hospital, entonces acude primero a solucionarlo con tu IBCLC. Todo tiene solución.

La baja producción casi siempre es por baja estimulación. Si fuera una baja producción debida a otras causas, acude a la experta. Hay técnicas y medicamentos que un profesional puede recomendarte.

Si has llegado a este artículo buscando cómo aumentar tu producción de leche porque crees que realmente tienes un problema, puedes escribirme para verificarlo y resolverlo.




Comparte por:

lunes, 17 de abril de 2017

Porteando

Esa entrada en el blog es un poco más personal. Hoy estoy nostálgica.

Una de mis mamás buscaba información sobre porteo seguro en nuestra zona y al escribir en el buscador "pouch portabebés burgos" lo primero que le salió fue una foto mía de hace unos añitos, porteando a mi hija menor. Me reconoció y le llamó la atención. Y me pasó el enlace. 

¡¡No me acordaba ya!! Había plasmado por escrito mi experiencia tardía con el porteo en la página de Red Canguro. Era octubre de 2008, aunque relataba la experiencia anterior.

Allí lo cuento: que descubrí tarde el porteo, que Claudia me prestó un Pouch, que luego me hice un Mei Tai... La niña tenía ya dos años y yo no iba a tener más hijos... Hablo de que había creado el grupo de apoyo, que después ha desaparecido

Y luego hay una foto en el Mei-Tai casero, al que mi hija siempre ha llamado "el invento" y que ahora tengo en la consulta con otros muchos portabebés para enseñar y prestar a las madres.  Mucho he aprendido desde entones en cuanto al porteo... 

Observando ahora esa foto, la del Mei-Tai, que no me acordaba de ella, veo que está tomada en una pista de equitación. Premonitoria totalmente. Mis hijas ambas ahora son excelentes amazonas. No me lo hubiera imaginado entonces ni por asomo. ¡¡Las vueltas que da la vida!!

Podéis leer la entrada de Red Canguro aquí.
Pouch
Mei Tai

***Pásate por la consulta para elegir el portabebé que más te guste y que más se adapte a tus necesidades. Tenemos todos los modelos***



Os recuerdo que cada primer y tercer lunes de mes tenemos:

TALLER DE PORTEO - gratuito


Y que todos los viernes tenemos:

TALLER DE LACTANCIA PARA FUTURAS MAMÁS




IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA


Comparte por:

lunes, 10 de abril de 2017

¿Sabe tu pediatra de lactancia?


No todos los pediatras saben de lactancia. Como ya nos comentaba Carmen en este post, en la carrera de medicina apenas se ve la lactancia. Se suele ver la anatomía de la mamá, la bioquímica y poco más…

En la residencia es cuando pueden profundizar algo más. Pero la pediatría abarca muchos campos y no todos los pediatras se centran en la lactancia. Puede que el pediatra se especialice más en endocrinología, en corazón, en trauma…

Todos saben que la lactancia materna es lo mejor para el bebé, pero muchos no saben cómo actuar ante problemas concretos. El problema puede venir si ante dudas o problemas de la madre que están atendiendo no saben derivar o reconocer que no saben. Y en esos casos recomiendan biberones o leche artificial.

Por eso existen las IBCLC, porque son especialistas en lactancia que vienen a complementar los conocimientos del pediatra.

Si encuentras a un pediatra que sabe de lactancia, enhorabuena. ¡¡Eso es genial!! Incluso se puede decir que has tenido suerte…

Si encuentras a uno que no sabe, pero te dice que lo va a preguntar, o que quizá fulanita o menganita sepan, o te deriva a un grupo de apoyo o asesora, o mejor aún a una IBCLC, entonces, enhorabuena, porque tienes un buen médico.

Si te da muestras de leche o papillas, no sabe. (Incumple el código además)
Si en la consulta ves carteles, bolis, portalápices, calendarios, folletos, fotos, etc. con nombres de marcas de leche (que todos conocemos), desconfía, eso es que no sabe.
Si te da un biberón a la primera de cambio, no sabe.
Si te dice que tu leche es de mala calidad, o que no le alimenta… no sabe.
Si te dice aquello de lactancia a demanda pero cada tres horas, no sabe.
Si cuestiona que coleches con el bebé, no sabe.
Si te dice que no le duermas al pecho, no sabe.
Si cree que es lo mismo lactancia artificial que materna, no sabe.
Si te dice que no puedes tomar medicamentos o te insta a destetar para tomarlos, no sabe.
Si te insta a introducir alimentación complementaria antes de los 6 meses, no sabe.

¿Y el tuyo?

¿Sabe o no sabe?

miércoles, 5 de abril de 2017

Premios 20Blogs


Una vez finalizada la votación popular de los Premios 20blogs, os estoy agradecida porque el blog ha quedado en el puesto 13. Participo en la categoría Salud y Vida Sana en la que hay inscritos 384 blogs. Así que para ser la primera participación no está nada mal. Y es gracias a vosotras, amigas lectoras. :-)

El viernes día 7 el jurado ha elegido a los finalistas que son los que optarán al premio final. Enhorabuena a los elegidos y ¡suerte a todos!

Podéis verlo aquí


Relacionado:
Participo en los Premios 20blogs y tu voto es muy importante